乱伦熟妇
   认清头晕,不再头晕
什么是生化妊娠
失眠?合理应用镇静催眠药
CT检查辐射大吗?CT检查的作用
幽门螺杆菌感染,都应该杀菌根治吗?
av在线中文字幕胚胎移植核算孕周科普
预防乱伦熟妇要注意什么?
1、肾脏b超有哪些作用?检查前需要空腹吗
网上调查
您对我们日本特黄乱人伦Av的工作人员的服务态度如何评价?
非常满意
较满意
一般
有待改进
 

日本特黄乱人伦Av高新日本特黄乱人伦Av

地 址:江西省日本特黄乱人伦Av市日本特黄乱人伦Av高新开发区高新一路1号

电 话:0791-87068511  

E-mail:ncgxyy@163.com


当前位置:首页>>乱伦熟妇

慢性阻塞性肺疾病的常见知识

慢性阻塞性肺疾病(简称慢阻肺)是一种好发于老年人的慢性呼吸疾病,是中国最主要的致死致残的病因,在慢阻肺稳定期,通过正确的护理与保健,完全可以提高自我照顾能力,减少急性发作次数,改善生活质量。

 

慢阻肺的形成不在一朝一夕,而是日积月累的结果。劳力、劳心、房事过度以及吸烟等均可损及身心健康,伤及呼吸系统,引起慢阻肺。所以,在日常调护方面,需改变不良生活方式,做到规律生活、劳逸结合,保证充足睡眠,不做力所不能及的劳动。有心慌、气短症状出现时,还应减少活动量,以减轻心脏负担。

 

呼吸功能锻炼

 

中医认为,“正气存内,邪不可干”,即人体自身有了抗病能力,就不容易生病。所以,对于慢阻肺的护理,首先要顾护正气。慢阻肺患者应注意保暖,尤其是冬季,

 

以防受寒而损伤阳气,出现正气虚,造成急性发作;还可通过抗流感、肺炎等疫苗的接种培育正气,定期口服免疫增强剂,以预防反复呼吸道感染。一旦发生上呼吸道感染,

 

应尽快请医生治疗。另外,还可通过呼吸康复训练增加人体正气,提高肺活量,改善呼吸功能。常用的呼吸功能锻炼方法有腹式呼吸法、缩唇呼吸法和全身呼吸操训练。腹式呼吸法

 

取站立位或坐位,两膝半屈,使腹部放松。吸气时腹部凸起,吐气时腹部凹陷,可每天坚持练习,每次练习以5~7 遍为宜,每遍做 5~15 分钟。如此能增加通气量,降低呼吸频率。

 

缩唇呼吸法

 

闭嘴经鼻吸气,通过缩唇(吹口稍样)缓慢呼气,同时收缩腹部,吸气与呼气时间比为 12 13,要尽量做到深吸慢呼,缩唇程度以不觉费力为宜,每天锻炼2次,每次 10~20 分钟,每分钟 7~8 遍。

 

呬(sī)字诀 --呼吸操训练

 

呬字诀是经典吐纳六字诀中的一个,是中医传统的肺部训练方法。练习时口型为两唇微后收,上下齿相合而不接触,舌尖伸向上下齿缝内,气出于上下齿间。鼻吸气时舌舔上颚,肚子鼓起,吸满后,用口呼气,发出“呬”字音,同时收腹提肛,如此一吸一呼为 1 次,反复做 6 次。日常调护

 

饮食方面,应保持膳食平衡,清淡为主,少食多餐,避免油腻、辛辣刺激及腥膻发物。中医辨证为肺脾气虚证者,宜食健脾补肺的食物,如山药、百合、核桃、胡萝卜等;肺肾气虚证者宜食补益肺气、肾气的食物,如枸杞子、木耳、山药、桂圆等;肺肾气阴两虚证者宜食益气养阴的食物,如莲子、百合、银耳等。

 

护理方面,要注意保持呼吸道的通畅,排痰是第一关键要素,应鼓励患者有痰尽量咳出来。无力咳痰者,可使用排痰技巧,助其排痰:采取坐位或俯卧位,家属或其他操作者将手指并拢,手掌蜷曲,自患者胸廓边缘向中间、由下向上有节奏地拍击,与此同时让患者自动咳嗽,或在患者用力咳嗽时,用双手用力压迫其下胸部或上腹部,以增加膈肌的力量, 促使痰液咳出。对于慢阻肺临床常见的症状,还可进行有针对性的护理:

 

咳嗽、咳痰

 

卧床者可定时翻身拍背,痰液无力咳出者,可用上述排痰技巧助其排痰。有些食物也可促进排痰,如萝卜、百合、白木耳、竹笋、梨、木瓜、橘皮、杏仁。喘息、气短

 

根据喘息、气短的程度,以及有无紫绀,可给予低浓度氧疗,并观察吸氧效果。有效氧疗的指征为:呼吸困难减轻、呼吸频率减慢、发绀减轻、心率减慢、活动耐力增加。出现喘息、气短者,应取合适体位,如高枕卧位、半卧位或端坐位,缓慢呼吸、放松全身肌肉、听听音乐,以放松全身,也可进行呼吸功能锻炼,或循手部外侧的手太阴肺经进行拍打,自上而下,每天3次,每次10~20分钟,以增强肺功能。

 

自汗、盗汗

 

慢阻肺患者穿衣应柔软、透气,便于穿脱,汗出时及时擦干汗液并更衣,避免汗出当风。可按摩足三里穴以改善症状,每天早晚各点揉足三里穴1次(晚上以 7~9 点为最宜),用力以感到酸胀为度,点揉 1 分钟后停顿一下,再继续点揉,连续点揉5 次;也可以加用知柏地黄丸或者玉屏风口服液等中成药。腹胀、纳呆

 

应保持卧室整洁,避免刺激性气味,咳痰后及时用温水漱口。护理时顺时针按摩腹部 10 20 分钟,鼓励患者适当运动,以促进肠蠕动,减轻腹胀。也可艾灸神阙穴、足三里穴等;必要时可以加用资生丸等


上一篇:冻伤的急救措施 下一篇:女性健康小知识

Copyright© 日本特黄乱人伦Av高新日本特黄乱人伦Av 技术支持:

地 址:江西省日本特黄乱人伦Av市日本特黄乱人伦Av高新开发区高新一路1号 电话:0791-87068511   E-mail:ncgxyy@163.com